ÜBUNG: MENTAL-TRAININGSSCHEIBEN
In der folgenden Übung werden die Ziele auf der Scheibe „Städte“ durch eine Frauenstimme und die Ziele auf der Scheibe „Flüsse“ durch eine Männerstimme zugewiesen. Finde so Deine Ziele.
ANLEITUNG
1.
AUFBAU
- Jeder Schütze nutzt zwei unterschiedliche, klar gekennzeichnete Scheiben
- Abstand zwischen den Scheiben: ca. 2m
- Distanz Schütze zu den Scheiben: ca. 3,5-4 m
- Gültige Treffer: ausschließlich im Kreis markiert
2.
DURCHFÜHRUNG (BASISVERSION)
- Schütze steht mittig vor beiden Scheiben
- Audioguide gibt Zielansage, Reihenfolge, Farb-/Symbolkombination oder Zahlenfolge vor
- Schütze verarbeitet die Information und setzt sie sofort in Treffer um
- Fokus liegt auf Tempo + Präzision + korrekter Auswahl
3.
TRAININGSEMPFEHLUNG
2x pro Woche, mindestens ein Tag Pause dazwischen
Steigerung über: kürzere Zeitfenster, komplexere Vorgaben, zusätzliche Scheiben
4.
RÜCKFRAGEN
Melde dich jederzeit bei deiner zuständigen Sales-Person und gebe auch gerne dein Feedback zur Trainingseinheit durch.
LEICHTER AUDIOGUIDE
SCHWERER AUDIOGUIDE